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8 juillet 2010 4 08 /07 /juillet /2010 10:14

Et oui toujours dans mon régime dukan, je tient bien le coup je suis fiére de moi.

Je vous dit pas mais des fois j'ai une folle envie de sandwich c'est horrible mais je pense fort au résultat déja obtenu ça m'encourage.

 

Le plus dur est de trouver des recettes pour varier, aujourd'hui je vous propose une salade de la mer.

 

 

 

 

Recette:

 

 

 

-Surime

-Oeuf de caille

-oignon

-Saumon fumé

-Thon en boite naturel

 

 

*Tout mélanger ajouter 1 cuillére à café de fromage blanc 0% et un peu de vinaigre balsamique.

 

 

C'était très bon, sa change un peu .

 

 

Aujourd'hui et pendant 5 jours je suis en phase croisiére donc je peu manger des légume et crudité hum!! enfin sa va faire du bien.

 

 

 

Résumé en 2 semaines -6kg et - 6 cm de tour de taille pas mal non.

 

 

Bonne journée!!!!

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Published by laura women cake - dans dukan
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commentaires

Heart Of Wild 08/07/2010 17:56



C'est sur que c'est super quand on a un résultat comme ça au bout !



laura women cake 09/07/2010 09:25



oh que oui



RiriColibri 08/07/2010 13:47



bravo!!! un peu de crudités, ça va faire du bien!!!



laura women cake 08/07/2010 16:26



oh oui sutout que sa fait 5 jour que je mange que de la viande



la popotte a lolo.over-blog.com 08/07/2010 11:23



bravo ! j'aimerai avoir ton courage !!!


est-ce que tu fais de l'exercice en plus du régime alimentaire ?



laura women cake 08/07/2010 13:36



non je m'occupe de mon fils c'est déja beaucoup de travail



loustika 08/07/2010 11:06



felicitations !



laura women cake 08/07/2010 13:36



merci bonne journée



Sofigourmande 08/07/2010 11:04



Bon courage à toi, tiens-bon pour ton régime !!! Belle journée à toi ! Bisous



laura women cake 08/07/2010 13:36



merci pour tes encouragement



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  • : Bienvenue dans ma cuisine en folie!
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  • : Adorant la cuisine,je me suis lancée pour le 1er anniversaire de mon fils,j'ai créé un super gâteau.Depuis je ne m'arrête plus,sucré ou salée, je laisse mon imagination s'envoler.
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