Gambas Dukan

Une petite recette pour toutes les courageuses qui comme moi sont en pleine aventure Dukan.

J'ai entamée ma Phase Croisiére mardi comme ça fait du bien de pouvoir manger des crudités par cette chaleur, je me suis jeter sur les tomates, je fait 1j pp et 1 j pl pendant 5 jours puis je recommence l'attaque.

Courage, Courage!!!!

Recette:

-Gambas

-1 cà s de Son d'avoine

-sel,poivre

*Tout simplement salée,poivrée les gambas.

*Les tremper dans le son d'avoine.

*Les faire grillé dans une poil.

*J'ai fait ma vinaigrette avec du vinaigre balsamique, fromage blanc 0%, sel,poivre ciboulette et oignon.

Comments

[cecile]

je suis moins courageuse que toi ...  mais je me laisserais volontiers tenter quand meme!  lol !


bises

[Les gourmandises de Chloé]

trop bonne recette !

[laura women cake]

oui très bonne

[alberie26j]

Une bize en passant, je vais aussi essayer de faire des recettes plus légéres :) ma balance crie au scandale ! lol Belle soirée

[laura women cake]

merci bonne soirée

[Alaro]

toutes simples mais délicieuses ! ;-))

[laura women cake]

merci bonne soirée

[lolo]

j'adore les gambas alors je ne dis pas non!

[laura women cake]

trop bonne